Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, u našoj školi je u četvrtak, 9. listopada 2025. održana Večer mentalnog zdravlja. Tijekom večeri nizale su se radionice koje su nas podsjetile koliko su um, tijelo i emocije povezani.

Večer je započela radionicom „Tai Chija“ za roditelje i djecu koju je omogućio Konfucijev institut Sveučilišta u Zagrebu. Sudionici su kroz ovu tradicionalnu kinesku vještinu naučili kako se tijelo i um mogu dovesti u ravnotežu pokretom i disanjem.

Na kulinarskoj radionici „Čari kineske kuhinje“, koja je također organizirana u suradnji s Konfucijevim institutom, članovi Vijeća roditelja imali su priliku otkriti okuse i tehnike pripreme autentičnih kineskih jela.

Učiteljice Marija Brekalo i Vida Brezak vodile su dvije radionice „Svjesne prisutnosti“ na kojima su se roditelji i djeca upoznali s tehnikama svjesne prisutnosti koje pomažu umiriti se, sabrati svoje misli i reagirati svjesnije u stresnim i izazovnim situacijama života.

U kreativnom dijelu večeri roditelji i učenici istraživali su svijet boja i oblika. Na radionici „Hapa zome“ učiteljica Ivana Devernay Cimić pokazala je kako se motivi prirode mogu prenijeti na tkaninu, a u „Otisku Gupčeve lipe“ s učiteljicom Tanjom Cvetko nastajali su prekrasni linorezi nadahnuti našim školskim simbolom. Glazbene trenutke zajedništva donijele su učiteljice Sara Botunac i Iva Pendeš, pretvarajući zvuk u osjećaj povezanosti i veselja. Školske knjižničarke Mirna Krajačić i Marta Keča pokazale su kako i riječi mogu iscjeljivati kroz radionicu „Blackout u boji“, gdje su sudionici stvarali poeziju iz postojećih tekstova.

Roditelji djece s teškoćama osnažili su se na radionici „Čaj s logopedinjom“, koju je vodila logopedinja škola Barbara Klarić Kolić. Socijalna pedagoginja Ivona Vrekalić otvorila je važno pitanje komunikacije između roditelja i djece u radionici „(Ne)moć komunikacije – gradimo li mostove ili zidove“, potaknuvši iskrene razgovore i međusobno razumijevanje.

Sudionicima je nove uvide donijela biblioterapijska radionica „Izvan i unutar savršenog kruga“, koju su vodile školska pedagoginja Anja Gunčić i psihologinja Natalia Dujić. Kroz razgovor o pogreškama, otvorenosti i prihvaćanju, roditelji su se podsjetili da su greške prilika za rast – i da savršenstvo ne postoji.

Cijela večer bila je ispunjena smijehom, toplinom i osjećajem povezanosti. Pokazala je koliko su briga o mentalnom zdravlju, razumijevanje i podrška važni – ne samo na Svjetski dan mentalnog zdravlja, nego svakoga dana. Brojni roditelji izrazili su želju da se ovakve aktivnosti nastave i ubuduće, jer su prepoznali koliko ovakvi susreti jačaju zajednicu i međusobno povjerenje.

Zahvaljujemo svim sudionicima, voditeljicama radionica i roditeljima na odazivu i spremnosti na otvorenost i dijeljenje iskustava. Suradnjom postigli smo večer koja nas je podsjetila na ono najvažnije – da mentalno zdravlje počinje u zajednici koja se sluša, podržava i razumije.

Natalia Dujić, prof.
Stručna suradnica psihologinja